Online coaching voor gedreven sporters
Eet en train slimmer voor meer resultaat
Bekijk de coaching pakkettenOptimaliseer je prestaties
Je hebt de drive om je regelmatig in het zweet te werken, maar toch behaal je niet de resultaten die je voor ogen hebt. Je vetpercentage zakt niet, je spiermassa blijft uit of je hangt al een tijdje stil op het welbekende plateau.
Met een eigen online coach ontdek je gemakkelijk waar jouw optimalisaties liggen. De weg naar het lichaam dat je voor ogen hebt. Probeer het nu 1 week gratis!
- Breid je kennis over training en voeding uit
- Behaal meer resultaat door slimmer te trainen
- Voel je beter dankzij de juiste voeding
“Resultaat is een optelsom van de juiste training, voeding, lifestyle, stressmanagement en slaap.”
Holistische werkwijze
Ieder lijf is uniek. Logisch dus dat een persoonlijk afgestemd programma onmisbaar is om optimaal resultaat te behalen. Dat gaat veel verder dan oefeningen aftikken. Resultaat is een optelsom van voeding, beweging én levensstijl. Je eigen online coach begeleidt je vanaf het eerste moment.- Een intake geeft inzicht in o.a. gewicht, lengte, blessures, levensstijl en mentale uitdagingen.
- Een voedingsplan en supplementenplan ondersteunen je bij het sporten.
- Met een eigen trainingsprogramma besteed je iedere minuut in de sportschool zo efficiënt mogelijk.
Wekelijks kan je je vragen stellen en wordt je programma aangepast indien nodig.
Pakketten
Voeding
Vanaf €29,99 p/mGeen trainingsschema, maar wel aan de slag met je voeding? Met dit pakket krijg je op basis van een online intake ontvang een voedingsplan in de app.
Voeding & training
Vanaf €79,99 p/mNa een online intake stellen we een voedingsplan voor je samen en krijg je een trainingsschema dat bij je doelen past.
Voeding, training & personal training
Vanaf €149,99 p/mMet hybride coaching krijg je ook maandelijks een persoonlijke trainingssessie. Ook krijg je inzicht in je lichaamssamenstelling met metingen op onze InBody.
Zo ervaren klanten onze trainingen
- Toine van der Vliet - Selcuk Tekatli - J OotStar - Marc van Bochove - Mike Heuf - Annelies BogaerdsKaizen Gym: doelgerichte training & coaching
Kaizen Gym in Amstelveen laat sporters al ruim 10 jaar het beste uit zichzelf halen. Ons team ervaren personal trainers helpt zowel particulieren als bedrijven met maatwerk trainingen. Altijd met focus op kwaliteit, want: the devil is in the details.
Start je online coaching
Klaar voor het next level?
Probeer het 1 week gratis en ga aan de slag.